Il tempo è la risorsa più preziosa che ognuno di noi ha. Come ottenerne di più: ⬇️
PRENDI IL CONTROLLO DELLE TUE MATTINE!
Ecco 2 suggerimenti:
⓵ SVEGLIATI PRIMA. Un’ora prima ti dà 7 nuove ore a settimana. Dieci minuti prima ti danno una nuova ora alla settimana. Impegnati a svegliarti prima. ✨
⓶ EVITA IL TELEFONO PER LA PRIMA ORA DEL TUO RISVEGLIO. Concediti del tempo per la tua crescita personale, ecco la mia routine:
Meditazione (10 min.)
Allenamento (20 min.)
Lettura (20 min.)
Visualizzazione (10 Min)
Scrittura diario (10 min, la sera)
Affila le tue armi. Più sei costante, più puoi fare rapidamente. 📲🙅♂️
🌞 Commenta con “MATTINA” se sei determinato ad iniziare delle sane abitudini mattutine che ti aiuteranno a vincere nella tua giornata. 👇
Se scegli il tipo di collagene sbagliato, può essere davvero dannoso per il tuo portafoglio 💰 questa è una dichiarazione SCIOCCANTE, vero?!?!
Ma è vero, ci sono così tante fregature là fuori che è difficile scegliere, quindi ho pensato di elencare alcuni punti che dovresti controllare quando scegli il collagene!
Ci sono così tanti prodotti “anch’io” sul mercato … vedono il collagene come una tendenza e cercano di saltare sul carro della moda del momento, senza avere la vera conoscenza, passione o comprensione per il collagene o per il consumatore. Purtroppo di solito è per soldi 😭 e il consumatore disattento perde sempre!
Quindi ho pensato di darti un po’ di informazioni sul motivo per cui il collagene che uso è così SPECIALE anche perché molti mi chiedono a cosa dovrebbero fare attenzione quando acquistano il collagene.
PERCHÉ LA MATRICE DI COLLAGENE che utilizzo è COSÌ SPECIALE?
Beh, perché è MOLTO più di un semplice collagene, è una matrice completa 🧬 ……. innanzitutto è brevettato!
💁🏼♀️Che diavolo è una matrice e perché è così importante per la mia salute, e per combattere l’invecchiamento della pelle, ecc.?
Prima di tutto qualsiasi integratore di collagene è davvero incompleto … SENZA ACIDO IALURONICO E SOLFATO DI CONDROITINA, la maggior parte degli integratori di collagene contiene dei super frutti che migliorano la loro miscela o elisir, MA dovrebbero SEMPRE contenere anche questi 2 ingredienti.. Acido Ialuronico e solfato di condroitina. ..oppure è solo una bella e costosa bottiglietta senza efficacia blahhhhhh, Non importa quanto potenti ‘affermano’ di essere questi integratori, è un po’ come se qualcuno dichiarasse che il suo bollitore bolle l’acqua ad una temperatura 4 volte più alta del tuo 🧐 ….. hmmm davvero lo fa? Può farlo? Dov’è la ricerca che dimostra questo? Ho davvero bisogno di acqua 4 volte più calda?!?! Parlerò delle false affermazioni in un altro post in arrivo a breve 🙄!
Immagina che il collagene sia come l’acciaio, la sua struttura … è nella nostra pelle, nei nostri tessuti connettivi, nei nostri legamenti, tendini, vasi sanguigni e persino nei nostri occhi che sono il 90% di collagene! Simile al DNA ha una tripla torsione come una formazione a treccia che lo rende super resistente!
Il collagene è il mattone del corpo per così dire ……….. MA abbiamo bisogno di acido ialuronico come malta. Quando vedi la pelle di un bambino è idratata e carnosa perché contiene un’abbondanza di HA. purtroppo con l’avanzare dell’età cominciamo ad avvizzire e a perderlo ……… come le vecchie prugne 😭
Il solfato di condroitina è una sostanza chimica che si trova normalmente nella cartilagine intorno alle articolazioni del corpo ed è ben studiata per avere un enorme impatto sulla salute delle articolazioni! e raramente trovi il collagene nel corpo senza queste due molecole vicine, lavorano insieme !!!!
Ma Alessandro, perché non posso prendere ad esempio un collagene marino liquido o una polvere o un brodo bovino e avere lo stesso risultato … ???
No, non puoi ☹️ mancano alcune cose importanti!
Tu vuoi l’acciaio – noto anche come collagene, vuoi l’Acido Ialuronico per dare tono alla carnagione e lucentezza alla pelle e vuoi pure il solfato di condroitina per le nostre articolazioni, muscoli e legamenti giusto ????????
Ci sono pochi tipi di collagene là fuori ..
TIPO 1
TIPO 2
TIPO 3 molto raro.
Il tipo 1 di solito proviene da pezzi di pesce bollito o parti di bovine … sono la pelle, i tendini, il sistema vascolare, gli organi, le parti ossee di questi animali che vengono bolliti per formare un collagene, può essere liquido o in polvere .. PS solo perché è liquido NON significa che sia più efficace.
Purtroppo proviene principalmente dall’allevamento ittico o dalla pesca d’altura e presenta enormi problemi di sostenibilità. Il tipo 1 è limitato agli effetti minimi solo sulla pelle e per nient’altro.
Il tipo 2 è il collagene che uso io e proviene dalla cartilagine. Il collagene nativo di tipo II è un ingrediente nutraceutico derivato dalla cartilagine dello sterno del pollo. Come puoi immaginare, usare il pollo ha ZERO problemi di sostenibilità. Ci sono molte parti di pollo organiche che invece di essere sprecate e buttate, possono essere usate per fare altro, per esempio collagene di tipo 2. Questo collagene nutre i capelli, la pelle, le articolazioni, le unghie, l’intestino … la lista potrebbe continuare all’infinito!
Il collagene di tipo 3 è un collagene fibrillare e consiste di una sola catena di collagene α, a differenza della maggior parte degli altri collageni.
Nelle aree del corpo UMANO dove si trova il collagene sono generalmente presenti TRE cose:
1) Collagene stesso
2) HA (acido ialuronico)
3) solfato di Condroitina nelle articolazioni, ecc
Quindi la matrice che uso ha tutte e tre le sostanze !!!!!! ….. PIÙ altri potenti ingredienti!
NON è solo un liquido di bellezza, contribuisce alla salute del corpo e della pelle! Ha 7 brevetti, studi clinici e ricerche complete che potrei leggere fino a quando il mio cervello scientifico non ne può più !!!
Ultime osservazioni ….. ci sto arrivando 🏃🏼♀️ lo prometto … quando un prodotto viene studiato e progettato con cura ❤️, piuttosto che “ce l’abbiamo anche noi!” … si vede sempre nella cura del progetto dagli ingredienti e dalla qualità!
Non è solo un prodotto pulito!
Se ho intenzione di promuovere un prodotto e lo utilizzo personalmente, allora faccio di tutto per la trasparenza e perché i consumatori siano soddisfatti, quindi voglio assicurarmi di acquistare un prodotto di qualità REALE che aiuta non solo 1 o 2 cose ma aiuta ⤵️ TUTTO! !
🏃🏼♀️Articolazioni (Voglio essere più forte più a lungo)
Perchè è sbagliato saltare i pasti? quali sono i pericoli di una dieta fai da te? Quanto conta l’aspetto psicologico per il buon esito di una dieta? Ascolta i consigli del nutrizionista di mela rossa e scopri perché tempo, pazienza, motivazione ed equilibrio sono essenziali per perdere peso senza mettere a rischio la nostra salute!
